Những nguy cơ tiềm ẩn khi rối loạn nội tiết tố

Rối loạn nội tiết là rất thường gặp ở phụ nữ. Không ít người đã tự tìm cách bổ sung nội tiết tố nữ với hi vọng cải thiện sức khỏe và sắc vóc. Tuy nhiên, làm thế nào để bổ sung một cách hiệu quả và an toàn thì không phải ai cũng hiểu rõ…

Theo Ths.Bs CKII Lê Thế Vũ (Trưởng khoa chuyên ngành Phụ sản & Nam học, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội), cấu tạo cơ thể con người rất hoàn chỉnh với 2 hệ thống điều khiển sự hoạt động và phát triển, đó là hệ thần kinh và hệ nội tiết. Hệ nội tiết bao gồm các tuyến sản xuất ra các chất nội tiết khác nhau. Việc tăng hay giảm hoạt động của một tuyến nào đó đều sinh ra bệnh, gọi là bệnh của tuyến nội tiết.

Một số dấu hiệu cảnh báo

Rối loạn nội tiết tố xảy ra ở phụ nữ sẽ thường dẫn đến:

NativeAd from Admicro

Theo tổ chức Y Tế Thế Giới, cơ thể con người cần thiết 18 vi khoáng chất như các nhóm Vitamin A, B, C, D, E, Canxi, Sắt, Magnesium, Iod, Kẽm....và Vitality 80+ có gần như tất cả....(+12k reached)

VitaCareUSA - Hotline: 0976258618

– Liên tục mắc các bệnh phụ khoa: Nếu bị rối loạn nội tiết, chị em phụ nữ sẽ có nguy cơ cao gặp phải các chứng bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh… Tần suất rất nhiều lần và rất lâu khỏi.

– Ngực sưng đau, tăng sản tuyến vú… Các triệu chứng này cũng có nguyên nhân chủ yếu là do rối loạn nội tiết.

– Vô sinh: Rối loạn nội tiết khiến cho hoạt động điều tiết nội tiết của vỏ não không hoạt động trơn tru hoặc tổn thương nội mạc tử cung, phản ứng của kích thích tố nữ không còn nhạy cảm, ảnh hưởng tới sự điều tiết của nội tiết và cơ hội mang thai từ đó giảm dần

– Da nhiều mụn: Sự cân bằng nội tiết trong cơ thể không ổn định khiến cho cơ thể không thực hiện tốt chức năng thải độc qua da. Các chất thải độc đọng lại trên da làm cho da trở nên nhạy cảm, dễ bị mụn.

5 nguyên nhân chính gây mất cân bằng nội tiết tố

1. Do hàm lượng Estrogen cao

Hàm lượng Estrogen cao sẽ làm mất cân bằng nội tiết tố và do đâu gặp phải? Đó là chị em sử dụng thuốc ngừa thai, khi hàm lượng progesterone trong cơ thể giảm sút và khi tiếp nhận liệu pháp thay đổi nội tiết tố.

2. Căng thẳng và lo lắng

Khi căng thẳng thường hay đi kèm với việc tăng hoặc sụt cân đột ngột, bị mất cơ bắp, cao huyết áp, chóng mặt, lông tóc mọc nhiều trên vùng mặt và mất cân bằng đường huyết. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng khi một người bị căng thẳng, hàm lượng progesterone trong cơ thể sẽ bị giảm sút.

3. Mỹ phẩm

Các mỹ phẩm có gốc dầu như là dầu thô, dầu bôi trơn, bột tan, dung dịch sáp…có thể gây mất cân bằng nội tiết tố và làm khô da. Chúng kích thích sự sản sinh một số nội tiết tố trong cơ thể, dẫn đến tình trạng mất cân bằng.

4. Rối loạn ăn uống

Chế độ ăn uống thiếu khoa học hằng ngày cũng gây ra rối loạn nội tiết. Khi một người mắc phải các chứng rối loạn này, hàm lượng estrogen và dehydroepiandrosterone (DHEA) trong cơ thể bị giảm sút, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố.

5. Độc tố từ môi trường

Thuốc trừ sâu, nước sơn, thuốc diệt cỏ, các loại nhựa, sơn dầu, các sản phẩm chăm sóc cá nhân – tất cả những thứ này đều có chứa các độc tố từ môi trường có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. Chúng làm gia tăng hàm lượng xeno-estrogene trong cơ thể, ngăn cản các estrogen tốt trong cơ thể làm việc một cách bình thường.

Những biện pháp khắc phục

Để điều chỉnh sự tiết hormon estrogen và duy trì sự cân bằng nội tiết tố nữ một cách tốt nhất, cần có chế độ ăn uống hợp lý, không thức khuya, ngủ đủ giấc, không uống nhiều rượu bia, luyện tập hàng ngày. Đồng thời, bổ sung tiền hormon từ các loại thực phẩm có nguồn gốc thiên nhiên như:

– Hà thủ ô đỏ: Hà thủ ô đỏ có tác dụng dược lý khá phong phú như điều chỉnh rối loạn lipid, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch, tăng sức đề kháng, ngừa lão hóa…

– Mầm Cải củ: Có chứa nhiều men kích thích tăng trưởng, vitamin E giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ làm đẹp da, phòng ngừa ung thư và ngăn cản sự xơ cứng tế bào…

– Cát căn (sắn dây): Được chứng minh làm giảm cholesterol, các khối mỡ máu, máu đông, hỗ trợ giảm nguy cơ bệnh tim, giảm nguy cơ ung thư vú…

– Lá dâu non hoặc lá dâu bánh tẻ: Huyết áp ổn định, Giảm các triệu chứng khó chịu thời kỳ tiền mãn kinh, mồ hôi trộm…

– Lá sen bánh tẻ: Có tác dụng an thần, chống tăng cân, cao huyết áp… Ngoài ra, phụ nữ khi sử dụng lá sen thường xuyên cũng giúp trẻ hóa làn da.

– Broccoli (súp lơ xanh): Có chứa sulforaphane là chất oxy hóa hiệu quả giúp tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng của cơ thể.

Một giải pháp đơn giản từ Mỹ giúp bổ sung Vitamin, khoáng chất giúp cân bằng nội tiết hiệu quả và an toàn >>>

')}

Rate this post