Điều trị dứt điểm mất ngủ đơn giản và hiệu quả

Với nhịp sống hiện đại ngày nay, áp lực từ cuộc sống khiến tình trạng mất ngủ có xu hướng trẻ hóa. Mất ngủ trong thời gian dài sẽ kéo theo những hệ lụy vô cùng nghiêm trọng, không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn cả công việc. Việc tìm hiểu nguyên nhân và điều trị dứt điểm mất ngủ là vô cùng cần thiết.

Biểu hiện của chứng mất ngủ

Hội chứng rối loạn giấc ngủ có nhiều biểu hiện khác nhau như:

  • Khó đi vào giấc ngủ ban đêm
  • Giấc ngủ bị đứt đoạn, chập chờn, không sâu
  • Thức giấc nhiều lần lúc nửa đêm và khó ngủ lại
  • Thức suốt đêm
  • Ngủ mơ màng, cảm giác như chưa ngủ

Ngoài ra còn thể hiện ở tinh thần mệt mỏi, chán chường hay cáu gắt, trí nhớ giảm sút, lo âu, trầm cảm. Mất ngủ còn ảnh hưởng đến khả năng làm việc, học tập, dễ gây tai nạn khi lái xe, tăng nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi. Người mất ngủ trở nên chậm chạp, sức khỏe suy yếu, dễ béo phì, làn da thiếu sức sống và nguy hiểm hơn là mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, trầm cảm.

NativeAd from Admicro

Theo tổ chức Y Tế Thế Giới, cơ thể con người cần thiết 18 vi khoáng chất như các nhóm Vitamin A, B, C, D, E, Canxi, Sắt, Magnesium, Iod, Kẽm....và Vitality 80+ có gần như tất cả....(+12k reached)

VitaCareUSA - Hotline: 0976258618

Điều trị dứt điểm mất ngủ giúp cải thiện sức khỏe

Nguyên nhân mắc chứng mất ngủ

  • Thói quen sử dụng các thiết bị thông minh trước khi đi ngủ. Các thiết bị này phát ra bức xạ điện từ ảnh hưởng đến thần kinh, não bộ và thị giác. Theo nghiên cứu của Đại học Harvard ánh sáng xanh ở điện thoại ảnh hưởng đến giấc ngủ do tác động đến nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể. Khi cơ thể thiếu hụt đi lượng melatonin sẽ dẫn đến tình trạng mất ngủ, giấc ngủ không chất lượng.
  • Thói quen ăn uống sinh hoạt thiếu khoa học khiến cho cơ thể mất ngủ vào ban đêm. Ăn không đúng giờ, ngủ ngày cày đêm làm rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể
  • Căng thẳng, stress là nguyên hàng đầu dẫn đến mất ngủ. Áp lực từ công việc, gia đình khiến cho tinh thần mất đi sự thoải, gây ức chế đén các hệ thần kinh, làm tác động mạnh đến bộ não từ đó gây mất ngủ và mất ngủ kéo dài.
  • Sử dụng các chất kích thích rượu, bia, thuốc lá,… chất nicotine trong những sản phẩm này khiến cho bộ não và hệ thần kinh luôn trong trạng thái tỉnh.
  • Ăn quá no hoặc hoạt động mạnh trước khi đi ngủ, gây khó chịu cho cơ thể, vì các cơ quan phải hoạt động nhiều để tiêu hóa lượng thức ăn.

Theo bạn Dương Thùy Linh sinh viên trường Đại học Phương Đông có chia sẻ: “gần đây tôi thường xuyên mất ngủ, giấc ngủ không sâu và đã từng sử dụng thuốc an thần để giúp chìm vào giấc ngủ nhanh hơn, nhưng thức dậy cảm thấy người mệt mỏi, đau đầu.”

Nhiều khuyến cáo đã được đưa ra về việc lạm dụng thuốc ngủ, theo các bác sĩ sử dụng thuốc ngủ nhiều sẽ dẫn đến nhờn thuốc, thậm chí lâu dài sẽ dẫn đến tử vong. Thạc sĩ bác sĩ Nguyễn Khánh Toàn – Trưởng khoa Đông y, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 khuyên rằng nên sử dụng thêm các thảo dược hoặc thực phẩm chức năng có nguồn gốc thảo dược để giúp cơ thể an thần, dưỡng tâm, hoạt huyết và bổ máu.

Vitality 80+ giúp điều trị mất ngủ hiệu quả

Phương pháp điều trị dứt điểm mất ngủ đơn giản và hiệu quả

 Sử dụng các loại thảo mộc thiên nhiên, vừa có tác dụng mà không gây tác dụng phụ, đang được rất nhiều người ưa chuộng như:

  • Hoa tam thất được xem là vị thuốc hiệu quả cho giấc ngủ, trong đông y có vị ngọt, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, giảm huyết áp, an thần bổ huyết. Trong hoa tam thất có chứa nhiều hoạt chất của nhân sâm như Rb1 và Rb2 rất tốt cho tim mạch. Ngoài ra, còn có hoạt chất Saponin ginsenoside nhóm Rb có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon hơn, công dụng ức chế khu thần kinh trung ương, là tăng tuần hoàn máu và an thần rất tốt. Trước khi ngủ uống một cốc trà tam thất sẽ có giấc ngủ ngon và sâu hơn, khi thức dậy tinh thần sảng khoái và dễ chịu hơn.
  • Trong dân gian, hạt sen cũng là vị thuốc quý điều trị chứng mất ngủ. Hạt sen có thành phần glucozit và chất kiềm giúp an thần, dễ ngủ. Trước khi ngủ ăn hạt sen sẽ thúc đẩy cơ thể sản xuất insulin từ đó khiến cơ thể nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Tim sen cũng chữa mất ngủ rất hiệu quả, có thể dùng tim sen pha trà uống vào buổi tối
  • Các thực phẩm chức năng chứa những thảo dược quý cũng được nhiều thị trường tin dùng ở trong nước cũng như thế giới.

Siêu thực phẩm chức năng Vitality 80+ là một sản phẩm được bán chạy nhất tại Mỹ về điều trị chứng mất ngủ, chứa 89 loại thảo dược quý và các khoáng chất thiết yếu cần được bổ sung cho cơ thể.

Vitality 80+ được sản xuất bởi công ty Vitacare USA, một công ty hàng đầu về chăm sóc sức khỏe con người ở Hoa Kỳ, được cấp chứng nhận FDA đủ tiêu chuẩn lưu hành trên thế giới. Được Bộ Y tế Việt Nam cấp chứng nhận an toàn thực phẩm, cho phép các doanh nghiệp được nhập khẩu chính hãng.

Ngoài ra Vitality 80+ còn đem lại những lợi ích vô cùng lớn cho người sử dụng như chống oxy hóa, tốt cho tim mạch, hỗ trợ cơ xương chắc khỏe, nuôi dưỡng bảo vệ các tế bào.

Sản phẩm phù hợp với người trên 12 tuổi liên quan đến việc điều trị mất ngủ và cải thiện sức khỏe . Vitality 80+ như một liệu pháp bổ sung dinh dưỡng sạch, giúp ngủ ngon hơn, giấc ngủ sâu hơn.

Chăm sóc sức khỏe hôm nay! Bấm ngay tại đây!

NativeAd from Admicro

Đẩy lùi suy nhược thần kinh, stress, rối loạn lo âu, trầm cảm và mất ngủ...(+12k reached)

VitaCareUSA - Hotline: 0976258618

 

 

 

 

 

Rate this post