Dấu hiệu & triệu chứng của rối loạn nội tiết tố nữ

dau hieu nhan biet roi loan noi tiet

Rối loạn nội tiết tố là vấn đề không hiếm gặp hiên nay do sinh hoat và dinh dưỡng hằng ngày không lành mạnh.

Dấu hiệu & triệu chứng của rối loạn nội tiết tố nữ cần biết

Dưới đây là những dấu hiệu cũng như là triệu chứng dễ nhận thấy nhất bao gồm:

  • Tăng cân hoặc giảm cân (không giải thích được và không do sự thay đổi trong chế độ ăn uống)
  • Trầm cảm, thường xuyên lo lắng, căng thẳng
  • Người hay mệt mỏi
  • Khó ngủ, thiếu ngủ và mất ngủ thường xuyên, không khắc phục được
  • Giảm ham muốn
  • Ăn không ngon miệng
  • Có các vấn đề về tiêu hóa
  • Rụng tóc nhiều
  • Vô sinh và kinh nguyệt không đều
  • Mụn xuất hiện nhiều trên cơ thể: Mặt, lưng, thân thể…

Các triệu chứng của sự mất cân bằng nội tiết tố có thể dao động đáng kể tùy thuộc vào loại rối loạn hoặc bệnh tật mà chúng gây ra.

NativeAd from Admicro

Theo tổ chức Y Tế Thế Giới, cơ thể con người cần thiết 18 vi khoáng chất như các nhóm Vitamin A, B, C, D, E, Canxi, Sắt, Magnesium, Iod, Kẽm....và Vitality 80+ có gần như tất cả....(+12k reached)

VitaCareUSA - Hotline: 0976258618

Ví dụ, estrogen cao có thể góp phần gây ra các vấn đề bao gồm lạc nội mạc tử cung và các vấn đề sinh sản, trong khi các triệu trứng của bệnh tiểu thường bao gồm tăng cân, khẩu vị thay đổi, tổn thương thần kinh và các vấn đề về thị lực.

Một số vấn đề cụ thể liên quan đến mất cân bằng nội tiết phổ biến nhất bao gồm:

  • Sự thống trị estrogen: thay đổi mô hình giấc ngủ, cân nặng và sự thèm ăn, căng thẳng nhận thức cao hơn, chuyển hóa chậm
  • Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): vô sinh, tăng cân, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, mụn trứng cá, mọc tóc bất thường
  • Estrogen thấp: Không còn ham muốn tình dục, vấn đề sinh sản,chu kỳ kinh nguyệt không đều, tâm trạng thất thường, hay cáu gắt
  • Suy giáp: chuyển hóa chậm, tăng cân, mệt mỏi, lo lắng, khó chịu, các vấn đề về tiêu hóa
  • Testosterone thấp: rối loạn cương dương, giảm cơ, tăng cân, mệt mỏi, các vấn đề liên quan đến tâm trạng
  • Bệnh cường giáp: lo lắng, tóc mỏng, sụt cân, IBS, khó ngủ, nhịp tim không đều
  • Bệnh tiểu đường: tăng cân, tổn thương thần kinh (bệnh thần kinh), nguy cơ giảm thị lực, mệt mỏi, khó thở, khô miệng, các vấn đề về da
  • Tuyến thượng thận hoạt động kém: mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, lo lắng và trầm cảm, khó ngủ, tâm trạng hoang mang, các vấn đề sinh sản

Khi gặp các vấn đề này cũng ảnh hưởng trực tiếp đến làn da như thô ráp, khô, bong tróc, mất nước, dễ dị ứng. Bởi vậy, hiểu rõ những nguyên nhân sau đây đẩy biết cách khắc phục cho phù hợp.

Giải quyết vấn đề mất cân bằng cảm xúc

Cảm xúc bên trong ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Và để giải quyết vấn đề này thì cần lựa chọn lối sống giúp cân bằng cảm xúc từ bên trong.

Nhiều nghiên cứu cho rằng cảm xúc sợ hãi có thể gây ra bệnh ở cơ quan sinh sản, thận và tuyến thượng thận, và mức độ cortisol.

  • Những cảm xúc thất vọng, thiếu kiên nhẫn và thù hận (không buông được) gây ra bệnh trong gan, điều này dẫn đến mất cân bằng estrogen.
  • Bồn chồn, hồi hợp và lo lắngcó thể gây ra vấn đề với mức độ insulin và sau đó có thể ảnh hưởng lên 1 số hormone.

Đừng quên bổ sung thực phẩm tốt cho gan để bảo vệ lá gan của bạn và có sức khỏe tốt nhất. Bởi “Dưỡng gan là dưỡng mệnh”

Woman holding model human kidney halves at white body

Và một trong những cách giải quyết việc mất cân bằng nội tiết tố 1 cách tự nhiên:

  • Giảm căng thẳng, tránh lo lắng
  • Chăm sóc bản thân và dành thời gian cho mình nhiều hơn
  • Tập thể thao, thiền, yoga hay thở sâu
  • Massage hay xoa bóp thư giãn cũng là giải pháp hỗ trợ khá tốt

Hormone và cảm xúc được kết nối với nhau, chính vì thế khi làm cân bằng cái này bạn sẽ gián tiếp tác động lên cái kia.

Cuộc sống khó tránh khỏi những lúc áp lực, căng thẳng, lo lắng, sợ hãi, tức giận, kích động, hận thù,.. tuy vậy bạn hãy hiểu rằng bạn đang trực tiếp làm ảnh hưởng đến sức khỏe và có thể làm mất cân bằng nội tiết của bản thân.

Những lúc như vậy, kinh nghiệm của nhà fresh là hãy ra ngoài thở sâu, bình tĩnh, và có thể tập thể dục, chạy bộ, hay tập yoga. Cảm giác khi toát mồ hôi ra ngoài mọi căng thẳng, lo lắng có thể giảm đi rất nhiều, bình tĩnh hơn để suy nghĩ.

Giải pháp cân bằng nội tiết tố tự nhiên

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, uống đủ nước, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý, chị em cũng cần bổ sung thêm dinh dưỡng và vi chất thiết yếu để tăng sinh nội tiết tố tự nhiên.. Nguồn estrogen phong phú có thể tìm thấy từ các loại vi chất, thảo dược thiên nhiên và từ rau quả giúp cơ thể tự cân bằng nội tiết an toàn.

vitalityViên uống siêu dinh dưỡng Vitality80+ có chứa đến 89 thành phần tự nhiên, trong đó 14 vi chất thiết yếu được Tổ chức Y Tế Thế Giới khuyên dùng + với 75 thành phần như:

➢ 42 rau quả đặc biệt giàu dinh dưỡng bổ sung lượng nội tiết tố nam một cách tự nhiên

➢ 9 Vitamins, 9 khoáng chất thiếu yếu tăng cường sức khỏe, nâng cáo sức đề kháng,

➢ Hơn 20 triệu lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ vi khuẩn xâm nhập

➢ 6 Enzyme giúp gan khoẻ mạnh và hấp thu dưỡng chất, thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể.

➢ 9 loại thảo dược quý…

Vitality80+ bổ sung vi chất và dinh dưỡng thiết yếu giúp cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên và tối ưu hàng đầu. Vitality80+ được nhóm chuyên gia 42 năm kinh nghiệm tại Mỹ bào chế dưới công nghệ và chuẩn sản xuất cao cấp nhất GMP, FDA Mỹ chứng nhận, bộ y tế VN cấp phép.

Rate this post