Các thực phẩm giúp tăng huyết áp hiệu quả

Huyết áp càng thấp thì khả năng bị mất trí nhớ càng cao, những người có mức huyết áp thấp kéo dài liên tục trong 2 năm có khả năng bị mất trí nhớ cao gấp 2 lần. Huyết áp thấp cũng là nguyên nhân gây tai biến mạch máu não, 30% số người nhồi máu não và 25% số người nhồi máu cơ tim là do huyết áp thấp. Vậy có những cách làm tăng huyết áp nào để cải thiện và tăng huyết áp. Cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé!

Các triệu chứng thường gặp khi bị huyết áp thấp

Triệu chứng của bệnh huyết áp thấp

Người bị huyết áp thấp thường phải đối mặt với sự nguy hiểm khi cơ thể họ xuất hiện các biểu hiện sau: Chóng mặt hoặc choáng váng; ngất xỉu, mờ mắt; buồn nôn. mất tập trung; mệt mỏi; da tái nhợt và thân nhiệt giảm; thở nhanh và nông.

NativeAd from Admicro

Theo tổ chức Y Tế Thế Giới, cơ thể con người cần thiết 18 vi khoáng chất như các nhóm Vitamin A, B, C, D, E, Canxi, Sắt, Magnesium, Iod, Kẽm....và Vitality 80+ có gần như tất cả....(+12k reached)

VitaCareUSA - Hotline: 0976258618

Bệnh huyết áp thấp đang có xu hướng tăng nhanh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người bệnh, do đó, bạn hãy biết cách tự bảo vệ mình khỏi căn bệnh nguy hiểm này bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý nhé.

Những cách làm tăng huyết áp hiệu quả

Cách làm tặng huyết áp hiệu quả cho người huyết áp thấp

Một trong những cách làm tăng huyết áp tốt nhất đó là bạn hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn hợp lý với các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và đặc biệt, bạn nên lưu ý tránh những loại thực phẩm có khả năng làm giảm huyết áp nhé.

Sử dụng thực phẩm chức năng

Vitality 80+ hỗ trợ điều trị huyết áp thấp hiệu quả

Thực phẩm chức năng là một phương pháp hữu hiệu nhằm phòng tránh và đẩy lùi bệnh huyết áp thấp hiệu quả. Với chiết xuất từ 89 loại thảo dược quý cùng những chất dinh dưỡng và vi khoáng tốt cho cơ thể, Vitality 80+ là loại thực phẩm chức năng được các chuyên gia, bác sĩ hàng đầu khuyên dùng. Sản phẩm được coi là “siêu thực phẩm chức năng” khi thành phần chứa tới 89 loại thảo dược quý cùng các vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể bao gồm: 9 vitamin thiết yếu, 9 loại thảo dược quý, 9 khoáng chất, 42 rau củ đặc biệt, 6 loại enzyme, 20 triệu lợi khuẩn.

Những chất trong có trong Vitality 80+ có khả năng đào thải độc tố, ổn định chức năng và tái tạo các tế bào cơ thể. Đặc biệt là khoáng chất Potassium (kali) và kẽm có tác dụng điều trị huyết áp và ngăn ngừa đột quỵ.

NativeAd from Admicro

Vitality 80+ chính là phương thuốc hiệu quả, toàn diện nhất cho người bị HUYẾT ÁP THẤP...(+24k reached)

VitaCareUSA - Hotline: 0976258618

Nho khô

Nho khô được biết đến là một vị thuốc tự nhiên tuyệt vời giúp hỗ trợ điều trị huyết áp thấp. Dù nhỏ bé nhưng nho khô có khả năng duy trì chỉ số huyết áp trong giới hạn bình thường nhờ hỗ trợ hoạt động của tuyến thượng thận.

Để làm tăng huyết áp, bạn có thể ngâm khoảng 30-40 quả nho khô trong một cốc nước qua đêm và ăn chúng vào buổi sáng khi đói. Bạn hãy thực hiện theo cách này đều đặn ít nhất trong một tháng nhé, hiệu quả bất ngờ sẽ đến với bạn đó.

Hạnh nhân và sữa

Hỗn hợp sữa và hạnh nhân có tác dụng làm tăng huyết áp

Tương tự cách làm như nho khô, bạn nên sử dụng từ 4 đến 5 quả hạnh nhân rồi ngâm vào nước để qua đêm, sáng hôm sau bóc vỏ và xay nhuyễn. Với hỗn hợp này bạn hãy cho thêm một cốc sữa vào trộn đều và uống vào mỗi buổi sáng trong vài tuần. Bài thuốc này sẽ kích hoạt tuyến thượng thận và giúp điều trị huyết áp thấp.

Cà rốt

Uống nước ép khi đang đói 2 lần trong ngày (buổi sáng và buổi chiều) sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu và điều chỉnh chỉ số huyết áp hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho hai thìa cà phê mật ong vào cốc nước ép cà rốt để thu được kết quả tốt hơn nhé

Húng quế

Lá húng quế chứa nhiều kali, magie, vitamin C và vitamin B5 (axit pantothenic) có hiệu quả trong kiểm soát huyết áp ở bệnh nhân huyết áp thấp. Bạn có thể nhai 4-5 lá húng quế vào mỗi sáng hoặc uống một thìa nước lá húng quế với mật ong hàng ngày khi đói.

Rễ cam thảo

Trong vị thuốc rễ cam thảo có các hợp chất giúp ức chế hoạt động của enzyme chịu trách nhiệm phân hủy cortisol khiến huyết áp tăng nhanh hơn. Cho rễ cam thảo đã sấy khô hoặc tán bột vào cốc nước sôi. Lọc và uống trà này vài ngày để kiểm soát huyết áp thấp.

Tỏi

Chỉ với 2 tép tỏi nhỏ ăn sống nhưng bạn sẽ cảm thấy tràn đầy sức sống và giảm mệt mỏi vào buổi sáng hôm sau. Tỏi bên cạnh chức năng tốt cho phổi và dạ dày thì nó còn nổi tiếng với khả năng làm tăng huyết áp. Nếu bạn không ngửi được mùi của tỏi sống thì có thể dùng thực phẩm này để sơ chế thức ăn để làm vơi đi mùi của tỏi.

Chanh

Các chất chống oxy hóa có trong nước chanh có thể điều hòa tuần hoàn máu và duy trì huyết áp. Do vậy nước chanh rất hiệu quả trong điều trị huyết áp thấp khi bị giảm huyết áp do mất nước. Nếu bạn cảm thấy kiệt sức hoặc mệt mỏi do huyết áp thấp, hãy uống một cốc nước chanh pha thêm 1 thìa đường và muối để kiểm soát huyết áp.

Chất caffein

Uống trà và cafe hằng ngày là cách làm tăng huyết áp rất tốt

Caffein đươc xem là một chất làm tăng huyết áp tạm thời rất hiệu quả, do đó bạn nên sử dụng những đồ uống có chứa caffein như coffee, coca – cola, hot chocolate, chè đặc.

Trên đây là một số thực phẩm dành cho người bị huyết áp thấp  cũng là cách làm tăng huyết áp hiệu quả. Hi vọng với những thực phẩm trên đây, huyết áp thấp sẽ không còn điều kiện gây ảnh hưởng đến cơ thể bạn nữa nhé. Ngoài ra, nếu bạn có nhu cầu sử dụng siêu thực phẩm chức năng trong quá trình điều trị huyết áp thấp đạt kết quả cao, bạn vui lòng liên hệ đến hotline tư vấn: 097 625 8618 / 091 681 2933. Vitamia rất hân hạnh mang đến cho bạn sản phẩm thực phẩm chức năng Vitalily 80+ chính hãng tốt nhất.

NativeAd from Admicro

Vitality 80+ chính là phương thuốc hiệu quả, toàn diện nhất cho người bị HUYẾT ÁP THẤP...(+24k reached)

VitaCareUSA - Hotline: 0976258618

 

Rate this post