Các phương pháp kiểm soát huyết áp thấp ở phụ nữ an toàn, hiệu quả

Nhiều phụ nữ rất lo lắng về sự nguy hiểm của huyết áp cao mà lơ là huyết áp thấp, nhưng đâu biết rằng huyết áp thấp cũng nguy hiểm không kém. Những biến chứng mà huyết áp thấp có thể gây ra như: Đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy thận… thậm chí nguy hiểm đến tính mạng con người. Trong khi đó tỉ lệ mắc bệnh huyết áp thấp ở phụ nữ lại cao hơn ở đàn ông. Nhận biết sớm và hiểu rõ về bệnh sẽ giúp bạn phòng và điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Bệnh huyết áp thấp ở phụ nữ, nguy hiểm cao

Huyết áp là sức đẩy của máu tác động lên thành động mạch để đưa máu đi nuôi dưỡng các bộ phận trong cơ thể. Chỉ số huyết áp ổn định cần căn cứ vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe của từng người. Song nếu huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg hoặc giảm hơn 20 mmHg so với trị số huyết áp bình thường trước đó thì được coi là huyết áp thấp.

NativeAd from Admicro

Theo tổ chức Y Tế Thế Giới, cơ thể con người cần thiết 18 vi khoáng chất như các nhóm Vitamin A, B, C, D, E, Canxi, Sắt, Magnesium, Iod, Kẽm....và Vitality 80+ có gần như tất cả....(+12k reached)

VitaCareUSA - Hotline: 0976258618

Tâm lý “coi thường” bệnh huyết áp thấp là bởi chúng không ngay lập tức dẫn đến biến chứng ảnh hưởng đến tính mạng như nhồi máu cơ tim, vỡ mạch máu…như huyết áp cao. Tuy nhiên, huyết áp thấp tàn phá hệ thần kinh 1 cách “âm thầm”, là nguyên nhân khiến tim, não, thận không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và oxy gây tổn thương các cơ quan này.

Đáng lưu ý là huyết áp thấp rất dễ xảy ra với các đối tượng là phụ nữ có thai, hoặc người có thể trạng kém. Huyết áp thấp có thể gây sốc, nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp đang tham gia giao thông hay đang làm việc trên tầng cao. Huyết áp thấp cũng có thể dẫn tới tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máu não, tỷ lệ này chiếm khoảng 30%.

 

Làm thế nào để kiểm soát bệnh huyết áp thấp ở phụ nữ  

Là “đối tượng đặc thù” dễ bị huyết áp thấp tấn công, các chị em cần lưu ý một vài mẹo nhỏ sau:

– Không bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng để tránh làm huyết áp tụt xuống thấp.

– Thường xuyên mang bên mình những viên kẹo, bánh ngọt để ăn lúc cảm thấy đói, mệt mỏi.

– Ăn uống điều độ, tránh để bụng quá đói, ngủ đủ giấc cũng giúp huyết áp được điều hòa.

– Hạn chế tối đa chất kích thích, đồ uống có ga và đồ uống chứa cồn.

– Người có tiền sử huyết áp thấp, hay bị đau đầu chóng mặt cần ăn mặn hơn người bình thường khoảng 10g muối mỗi ngày.

– Khi thay đổi tư thế đứng lên ngồi xuống cần nhẹ nhàng, từ tốn, đặc biệt vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy.

– Đi bộ, tập yoga hay dưỡng sinh đều đặn hằng ngày để kích thích tuần hoàn máu.

– Những đối tượng như phụ nữ mang thai và người già cần chú ý quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe, đo huyết áp thường xuyên để kiểm soát được huyết áp của mình.

– Thường xuyên đo huyết áp để theo dõi tình trạng bệnh, với máy đo huyết áp điện tử sẽ giúp bạn kiểm soát tốt huyết áp tại nhà.

Ngoài ra, sử dụng thực phẩm chức năng để làm giảm nguy cơ mắc bệnh huyết áp thấp. Các loại thực phẩm chức năng không thể hoàn toàn toàn thay thế thuốc chữa bệnh, nhưng nó có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để cơ thể không bị tụt huyết áp.

 

Vitality 80+ giải pháp mới cho phụ nữ bị huyết áp thấp

Theo lời khuyên của các bác sĩ, thuốc tây có thể điều trị huyết áp thấp nhưng lại gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe người bệnh. Vì vậy, sử dụng thực phẩm chức năng là sự lựa chọn tốt nhất cho phụ nữ.

Vitality 80+ giải pháp mới cho phụ nữ bị huyết áp thấp

Vitality 80+ là thực phẩm chức năng hàng đầu thế giới, không chỉ có tác dụng bổ máu, tăng tạo máu, điều hòa hormon trong cơ thể, các nhà khoa học còn nhận thấy rằng, Vitality 80+ có khả năng thúc đẩy các thụ thể cảm nhận huyết áp bên trong lòng mạch hoạt động nhanh, nhạy và hiệu quả. Nhờ đó có thể  nâng cao và ổn định huyết áp một cách tự nhiên. Tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng từ tiêu hóa, giúp người bệnh có thể nhanh chóng đẩy lùi được các triệu chứng của huyết áp thấp, đạt hiệu quả tới 96.7% trong vòng 3 tháng sử dụng.

Tạm biệt huyết áp thấp ngay hôm nay? Bấm vào đây!

NativeAd from Admicro

Đẩy lùi suy nhược thần kinh, stress, rối loạn lo âu, trầm cảm và mất ngủ...(+12k reached)

VitaCareUSA - Hotline: 0976258618

 

Rate this post