Để bệnh mất ngủ không còn là nỗi lo

Đa số những người bị bệnh mất ngủ thường tìm đến thuốc ngủ. Để khắc phục được các tình trạng “nghiện thuốc ngủ” chúng ta nên làm gì? 

Bệnh mất ngủ hiện nay có đáng báo động?

Hiện nay có không ít người gặp phải triệu chứng mất ngủ, và đa số họ đều tìm đến thuốc ngủ để giải quyết những vấn đề hiện tại mà mình đang gặp phải, đặc biệt là ở những người có công việc bận rộn, hay bị căng thẳng.

Bệnh mất ngủ đang là vấn nạn thách thức mọi người dân trên thế giới, cứ mười người lại có ba người mắc phải căn bệnh này. Ở Việt nam thì có khoảng hơn 35% dân số mắc phải bệnh này. Khi nhắc về nguyên nhân gây ra mất ngủ, hầu hết bệnh mất ngủ thường xảy ở những người hay bận rộn, suy nghĩ về đêm khuya. Một thời gian dài như vậy sẽ dẫn đến tình trạng mất ngủ. Ngoài ra những áp lực về gia đình, công việc quá tải, chuyện tình cảm cũng dẫn đến căng thẳng và không ngủ được.

NativeAd from Admicro

Theo tổ chức Y Tế Thế Giới, cơ thể con người cần thiết 18 vi khoáng chất như các nhóm Vitamin A, B, C, D, E, Canxi, Sắt, Magnesium, Iod, Kẽm....và Vitality 80+ có gần như tất cả....(+12k reached)

VitaCareUSA - Hotline: 0976258618

Bệnh mất ngủ có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe?

Mất ngủ làm cho con người cảm thấy mệt mỏi, luôn có cảm giác thèm ngủ, đi học hay đi làm đều gây ra tình trạng ngủ gật, hiệu quả công việc thấp. Đặc biệt là ở phụ nữ, mất ngủ là nguyên nhân dẫn đến sự suy tàn về nhan sắc, khiến cho làn da nhăn nheo, thâm cuồng

Tệ hại hơn nữa, là việc thiếu ngủ khiến cho cơ thể suy nhược, đầu óc căng thẳng tột độ gây ức chế hệ thần kinh để lâu ngày giảm chí nhớ và trí thông minh xuống.

Khi được phỏng vấn về tình trạng thức đêm ở sinh viên, bạn Chu Thị Nga – Sinh viên trường ĐHKHXH và Nhân văn có chia sẻ: “ bình thường mình thường ngủ vào lúc 3h sáng, có những hôm để hoàn thành bài tập, và để không bị chậm deadline mình đã thức xuyên đến sáng. ”

    Bạn Nga (bên phải) – trường ĐHKHXHNV, chia sẻ về tình trạng mất ngủ.

Làm thế nào để cải thiện giấc ngủ ?

Tôi ngạc nhiên hỏi “vậy bạn làm thế nào để làm việc tiếp tục hoàn thiện khối công việc của ngày hôm sau?” Câu hỏi của tôi, như một điều thúc giục để Nga chia sẻ những vấn đề mà mình gặp phải. Cô không ngần ngại chia sẻ “mình đã thức khuya trong một thời gian dài, và rơi vào trạng thái mất ngủ, cứ sáng đến lớp mình cảm thấy mệt mỏi, khối công việc vẫn ập đến làm mình bị stress’’

“Ồ, vậy bạn đã giải quyết những vấn đề đó bằng cách nào?” Nụ cười của Nga trực sẵn trên môi đã nở, như cho tôi thấy cô ấy đã tìm thấy giải pháp hữu hiệu cho mình. Nga đáp: “thực ra lúc ban đầu mình đã sử dung thuốc ngủ cho đến một hôm một người bạn của mình đã khuyên mình dừng uống thuốc, vì nó có hại cho sức khỏe, rồi đưa cho mình những gợi ý về thực phẩm chức năng Vitality 80+

Nga cười, rồi nhìn thẳng vào mắt tôi nói “bạn biết không? Ban đầu mình không tin lắm! mình đã phải tự tìm hiểu qua nhiều nguồn tài liệu rồi mới dám sử dụng”

Tại sao nên chọn Vitality 80+?

Câu hỏi của Nga khiến cho tôi càng thêm tò mò tôi thắc mắc “Trên thị trường thực phẩm chức năng có rất nhiều loại, tại sao bạn lại chọn Vitality80+?”

“Khi mình chia sẻ điều này thì ai cũng có câu hỏi giống như bạn vậy! Mình chọn Vitality80+ vì mình thấy được nhiều ưu điểm vượt trội. Đặc biệt là nó không có tác phụ như thuốc ngủ và được nhiều nước tin dùng. Bật mí cho bạn nhé, Đây là thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ Hoa kì nên mình tin tưởng tuyệt đối. Từ ngày sử dụng nó mình thấy sức khỏe tốt hơn nhiều, trí nhớ cũng cải thiện, kết quả học tập nói chung là ok”

Nga nói tiếp,để hiểu rõ hơn về loại thực phẩm này bạn có thể tham khảo tại đây – Nga chìa điện thoại cho tôi xem. Rồi vừa nói Nga vừa lấy bút ghi cho tôi địa chỉ mua hàng, Nga vừa nói với tôi: ” Thuốc ngủ là một sự lựa chọn sai lầm, mình muốn chia sẻ để các bạn thấy ngoài thuốc ra thì còn có thứ tốt hơn nhiều”.

Tiếng kẻng vang lên báo hiệu một tiết học mới, Nga vội vàng chào tôi rồi nhanh chân bước về phía nhà G. Tôi vui mừng, vì được chia sẻ nhưng thông tin hữu ích như thế, và tôi tin rằng không chỉ có Nga mà có rất nhiều người đã lựa chọn và tin dùng Vitality 80+. Tôi hi vọng những thông tin Nga chia sẻ sẽ giúp bạn có thể cải thiện tình trạng đau đầu mất ngủ ở bạn

Nếu bạn đang bị mất ngủ tham khảo và đặt hàng  Vitality 80+  ngay nhé! 

NativeAd from Admicro

Đẩy lùi suy nhược thần kinh, stress, rối loạn lo âu, trầm cảm và mất ngủ...(+12k reached)

VitaCareUSA - Hotline: 0976258618

 

 

Rate this post